Сколько витаминов нужно принимать для снижения уровня моего homocysteine?

Ежедневно, рекомендованных доз фолиевой кислоты, витамины и поливитамины обычно достаточно в связи с понижением homocysteine уровнях. Эти ежедневные дозы, рекомендованные Комитетом по проблемам продовольствия и медикаментов (FDA) и дозы в конкретном продукте печатаются на этикетке бутылки витамина заводом-изготовителем. Как правило, добавки фолиевой кислоты рекомендуется на 1 миллиграмм в день; витамин B6 Рекомендуется в 10 миллиграмм в день, и витамина B12 в одной половине миллиграмм в сутки.

Ли снижение уровня homocysteine предотвратить инфаркты и инсульты?

В настоящее время не существует прямых доказательств того, что принимают фолиевую кислоту и витамины для снижения уровня homocysteine предотвращает инфаркты и инсульты.Тем не менее, в целом население исследования с участием женщин, те, кто имел высокие потребление фолиевой кислоты (обычно в виде поливитаминов) было меньше сердечных приступов, чем те, которые потребляются меньше фолиевой кислоты. В этом исследовании, то связь между диетического потребления фолиевой кислоты и витамина В6 и риск сердечных заболеваний была более заметна, чем между питания витамина B12 и болезни сердца, которая была минимальной.

Многие другие исследования, наблюдения были проведены для оценки влияния фолиевой кислоты и других витаминов B от болезни сердца. Большинство из этих исследований пришли к выводу, что устный прием фолиевой кислоты была связана снизить риск сердечных заболеваний, возможно, потому, что из-за снижения homocysteine уровней. Соотношение между устный прием витамина B12 и B6 и сердечно-сосудистые заболевания не столь очевидна во многих из этих исследований. ^(5,6,7)

В одном из исследований был сделан вывод о том, что даже у людей с повышенными уровнями homocysteine в связи с генетическими причинами, пероральный прием фолиевой кислоты и, возможно, других витаминов связано с меньшей распространенности болезни сердца. ^(5,6,7)

Большинство из этих данных, однако, были получены в результате наблюдений, исследований, а не чисто, контролируемых научных данных. Таким образом, важно отметить, что, несмотря на эти исследования, предлагая объединение между прием этих витаминов и нижней случаев болезней сердца, в общем, нет никаких убедительных доказательств клинического лечения hyperhomocysteinemia помимо homocystinuria (серьезные генетические формы) в касается болезней сердца, инсульта или тромбов.