| По Аманда Гарднер |
| HealthDay Репортер |
Вторник, Ноябрь 11 (HealthDay Новости) - Бросай на маленьком Баха, Beatles или Beyonce, а затем сесть и расслабиться, зная, что ваши кровеносные сосуды расширяются широко открыты, позволяя
крови свободно.
|
Ничто не могло бы быть здоровым для вашего сердца, новое исследование предполагает.
|
"Слушая музыку, которая заставляет вас чувствовать себя также может быть хорошей превентивной мерой для здоровья сердца", говорит автор исследования д-р Майкл Миллер, директор центра
профилактической кардиологии в Университете штата Мэриленд медицинский центр, в Балтиморе. "Там нет спада. Она проста, экономических и он может погасить дивиденды в том, что касается здорового
сердца".
|
Добавлено д-рКарл Lavie, медицинского директора сердечной реабилитации и профилактики директор стресс Лаборатория на Ochsner сердца и сосудов института в Нью-Орлеане: "Хотя это был лишь один
острый [краткосрочными] исследование, оно свидетельствует о том, что смех и прослушивание расслабляющей музыки может предоставить cardioprotection или сердце здоровым. Я подозреваю, что авторы
являются правильными в этой теории. Но важно знать, является ли регулярное выполнение этой или аналогичной деятельности, будет иметь долгосрочные преимущества по сердечно-сосудистой системы,
аналогичной, начальник или добавка к такой вещи, как регулярные аэробные осуществления, который был подробно изучен и оказался имеют существенные долгосрочные выгоды ".
|
Миллер, который представил результаты вторник на американской ассоциации сердца ежегодной научной сессии в Нью-Орлеане, говорит, многие люди смотрят на сердце здравоохранения в плане негативных
факторов риска, которые необходимо преодолеть. "Есть не много положительных факторов риска", отметил он.
|
Предыдущие исследования обнаружили, что музыка может повлиять сердечного ритма и кровяного давления. Молитва была также показали улучшения сердечной деятельности. И Миллер группа ранее пришла к
выводу, что смех улучшение сосудистого здоровья.
|
Для нового исследования, 10 здоровым, некурящий добровольцев (70% из них мужчины со средним возрастом 36) выбрали музыку, что делает их чувствовать себя хорошо и других музыкальных, что делает
их чувствовать себя беспокоиться. Выборы отличаются в зависимости от личности. Участники совещания также было предложено взглянуть на юмористические видеоклипы и релаксации аудиокассеты.
|
Исследователи плечевой артерии, измеренного потока в предплечье, используя манжета для измерения кровяного давления до и после каждого "стимул".
|
"В минуту после отпускания [резиновые колбы], вы увидите, как внутренняя облицовка из кровеносных сосудов реагирует, то эндотелиального ответ", сказал Миллер. "Люди с факторами риска
сердечных заболеваний, как курение и гипертония не распространяться, как обычно.Мы считаем, что означает, что их vasculature не здоровым. "
|
Среди участников исследования, плечевая артерия поток увеличился 26% за тот радостный этап музыку и снижение 6% после прослушивания тревоги производству музыки.
|
Кровотока также вырос на 19% за смех (видео) этапа и 11% во время отдыха.
|
Увеличение дилатацией видели после прослушивания музыки был радостный "О том же уровне мы видим, кто-то после аэробной деятельности. Кроме того, похоже на то, что мы видим после того, STATIN
лекарств", сказал Миллер. "Эффект длится в течение примерно одного часа".
|
Положительный эффект может быть от выпуска endorphins, Миллер предположил, ссылаясь на организм химических веществ, которые блокируют боль и облегчить тревожности и депрессии.
|
"Очевидно, роль психологических факторов риска, и, в частности, психологический стресс, было пренебречь в превентивной кардиологии", Lavie сказал."Очевидно, экстремальный эмоциональный
стресс - классический пример публичных выступлений, особенно для начинающих ораторов - имеет как раз обратное воздействие, как то, что Миллер показал со смехом и расслабляющей музыкой. Острого
и хронического стресса работа также имеет пагубные последствия, которые можно было бы противопоставить смех и расслабляющей музыкой. "
|
ИСТОЧНИКИ: Майкл Миллер, MD, директор центра профилактической кардиологии, Университет Мэриленда медицинский центр, Балтимор; Карл J. Lavie, доктор медицины, медицинский директор, сердечной
реабилитации и профилактики директор Стресс Тестирование лаборатории, Ochsner сердца и сосудистой институт, Нью - Орлеане; Ноябрь 11, 2008, презентация, Американская Ассоциация Сердца ежегодной
научной сессии, Нью-Орлеан
|
|
|