|
Наличие сердечной недостаточности может оставить вас в чувство контроля. Но через диеты, упражнения, а также самоконтроля можно добиться реальных успехов в Ваших симптомов и ваш Outlook.
|
WebMD Функция
|
Пересмотрены Майкл Смит
| |
Само название "сердечная недостаточность", не может звук радужными, и тех, кто живет с ней знает, что это страшно и серьезным медицинским показаниям. Физические симптомы сердечной
недостаточности в сочетании с депрессией и тревогой, что может иногда вызвать, возможно, помогут Вам чувствовать себя слабой и уязвимой, как если бы вы потеряли контроль над вашей
жизни.
| |
Но, как изнурительным как сердечная недостаточность может быть, есть еще многое, что можно сделать, чтобы улучшить свои условия. И специалисты подчеркивают, что руководство дает столько
надежд на ваше будущее.
| |
"Принимая контроль может заставить людей с сердечной недостаточностьючувствовать себя лучше ", говорит Сьюзан J. Беннетт, DNS, RN, профессор в Университете Индианы кормящих школы, который
подробно изучил качество жизни пациентов с сердечной недостаточностью". Он чувствует себя хорошо, чтобы быть сделать что-то позитивное, и есть доказательства свидетельствуют о том, что он
действительно может помочь вашему эмоционального состояния ".
| |
Принимая контроль вашего обращения будет способствовать более вашего состояния ума. Находясь в верхней части вашего состояния - изучение сердца, следуя Вашей рекомендации врача, принимать
лекарства, пищу и даже хорошо, осуществляющим - вы, возможно, также в значительной степени улучшить прогноз.
| |
Есть ж
| |
Хорошее питание является важным аспектом контроля за сердечной недостаточности. Ожирение является основным вкладчиком в состоянии, и ел диету с низким содержанием жиров и высоким
содержанием фруктов и овощей очень важна.В общем, вам также следует ограничить количество алкоголя и кофеина, которые вы берете дюйм
| |
Эксперты также согласны с тем, что люди с сердечной недостаточностью следует низкой натриевой диеты. Но как низко? Беннет отмечает Есть проблемы с едой в рационе слишком низкой в натрия Есть и
другие факторы необходимо учитывать.
| |
"Одна вещь, которая ясно из моей работы заключается в том, что питание не только вкус, как хорошо, когда вы пищу с низким уровнем натрия диета", Беннетт рассказывает WebMD. Из-за этого, то, что
диеты не только трудно придерживаться, но и, что может привести к проблемам питания.
| |
"Низкого натриевой диеты иногда вызывает людям уменьшить их калорийность питания и потребления", говорит Беннет. "Когда вы начинаете пытается следовать 2-грамм натрия диету, Есть много
продуктов, которые вы не сможете съесть. Кроме того, продукты с высоким содержанием белка также может быть с высоким содержанием натрия, поэтому, когда вы уменьшите соли, вы также уменьшить
белок."
| |
А недостаток белка может привести к потере веса нездоровым и мышечные истощения, которые являются серьезными - и часто недооценивается - симптомами сердечной недостаточности. Например, в одном
исследовании тестирования имплантированном левого желудочка помочь устройства - машины, которые повышают мощность насосных сердце - один из наиболее распространенных и несколько неожиданные
осложнения после операции является результатом ранее существовавшие проблемы питания.
| |
"Сердце-неспособность пациентов кажутся питания из равновесия", говорит Джон Уотсон, доктор медицинских наук, директор клинической и молекулярной медицины в программе Национального сердца,
легких и крови отделом Института сердечно-сосудистых заболеваний. Уотсон считает, питание является одним из важных вопросов для рассмотрения, особенно для тех, кто собирается пройти основные
операции.
| |
"Я думаю, что мы должны посмотреть на большую картину адекватное питание, и еще много мы не знаем", говорит Беннет. В настоящее время она рекомендует диету, которая ограничивает натрия, а также
следующие основные рекомендации питания. Вам следует поговорить с врачом, медсестрой или диетологом о какой диете и натрия ограничения смысла в Вашем случае.
| | |
Осуществление на регулярной основе
| |
Учитывая слабость, что многие люди с сердечной недостаточностью опыта, который может даже сделать перемещение по всей комнате изнурительным, идея осуществления может показаться смехотворно. "Мы
привыкли говорить людям с сердечной недостаточностью просто отдых," говорит Беннетт, но теперь мы знаем, что во многих условиях, вы, вероятно, здоровее, если вы немного осуществлять ".
| |
Действительно, недавнее заявление Американской ассоциации сердца, на основе обзора медицинской литературы, указал, что осуществление, как представляется, будут полезными для сердца пациента,
даже для тех, кто с передовыми формами заболевания.
| |
Конечно, кто с сердечной недостаточностью абсолютно необходимо проверить у врача до проведения мероприятий плана. Но все виды деятельности, аэробика - пешком, на велосипеде, и плавание, -
по-видимому, будет полезно во многих случаях. Упражнение улучшает состояние кровеносных сосудов и снижает уровень вредных гормонов в кровь.
| |
Упражнение также заставляет людей чувствовать себя лучше, она улучшает сердечно-провал симптомами, и это делает ее проще сделать нормального повседневного физические задачи, которые могут стать
сложным в продвинутой стадии сердечной недостаточности.Американская Ассоциация Сердца рекомендует 20 до 30 минут аэробной активности от трех до пяти дней в неделю; людей с продвинутой стадией
сердечной недостаточности, возможно, потребуется более теплых периодов деятельности.
| |
Однако, предупреждает Беннет нам еще больше данных из крупных исследований, прежде чем мы можем быть уверены в типах и количествах упражнения рекомендовать для сердечной недостаточности. Она
также указывает на преимущества осуществления были только у больных, которые по медицинским стабильной, поэтому не может быть безопасной для каждого человека.
| |
"Я думаю, это мероприятие может играть важную роль в лечении", сказал Бертрам Питт, MD, внутренней медицины профессора в Университете штата Мичиган. Хотя он и предупреждает о том, что мы не
знаем все ответы, тем не менее, он испытывает оптимизм по поводу нового исследования осуществляют в сердце пациента, который только что начался.
|
Спящая Ну
| |
Получение хорошего снаэто не удивительно, что хорошо для людей с сердечной недостаточностью - просто, как и для кого. Но для людей, которые спят менее восьми часов в сутки, в недавнем
исследовании, предложил, чтобы меньше Вы спите, тем выше риск развития болезней сердца. Причины этого не вполне ясны, но известно, что во время сна, пульс, кровяное давление и уровень некоторых
гормонов снижается, что позволяет организму отдых.
| |
К сожалению, некоторые лекарства, используемые для лечения сердечной недостаточности может сделать это трудно спать обоснованно. Например, люди часто принимают диуретики просыпаются по
несколько раз в ночь пойти в туалет; поговорите со своим врачом о планировании ваших дозы, чтобы помочь ослабить или предотвратить эту проблему.
| |
Особую озабоченность у людей с сердечной недостаточностью является связь между этой проблемой и сердцем апноэ сна, расстройства, в котором лицо, временно прекращается дыхание на десять
секунд и более, а спит.Апноэ сна - как правило, вызванных физической обструкции в воздуховод - это видели примерно в трети людей с сердечной недостаточностью. Лечение включает в себя операцию
или носить дыхательные маски в ночное время. Проведенное недавно исследование показало, что обращение с дыханием маска - призвал ПДСП - улучшить симптомы, как сердечная недостаточность и апноэ
сна.
| |
Пребывание в контроле
| |
Есть целый ряд других способов, которые люди с сердечной недостаточностью могут взять под контроль свои болезни. Самое главное, чтобы ваш врач регулярно, и для установления эффективных
партнерских отношений с медицинскими специалистами. Хорошее управление ваше состояние улучшается ваш прогноз, уменьшает шансы были госпитализированы, а также улучшает качество Вашей жизни, в
соответствии с Беннетт.
| |
Соблюдение с наркотиками лечения, также имеет огромное значение.Независимо от того, насколько выгодно наркотиков было доказано в клинических исследованиях, он не собирается, чтобы помочь вам,
если вы берете его. Это не верно только для Вашего сердца провал лекарства. Другие условия - как высокое кровяное давление или диабет, - могут также внести сердечной
недостаточности ухудшится, если они не контролируются, поэтому убедитесь, что вы принимаете все свои лекарства уважением. Если побочные эффекты затрудняет принимать рецепты, поговорите со своим
врачом.
| |
На собственной, вы должны сами ежедневно взвешивания и проверки на признаки набухания призвал отека - внезапное увеличение веса может быть признаком удержания жидкости. И если вы
по-прежнему курить, нужно бросить курить. Необходимо также ограничить количество показов, которые вы получите даже пассивное курение.
| |
Уменьшение стресса и тревоги является важным, хотя и ваше состояние, безусловно, может вызвать такие чувства. Депрессия представляет собой опасность для людей с сердечной
недостаточностью."Много людей с сердечной недостаточностью становятся депрессии, говорит Беннет," в любом месте с 20% -60% ". Она также отмечает, что в некоторых группах, депрессия может
ухудшить прогноз. Тем не менее, она считает, врачи в целом осведомлены об этой проблеме и, глядя на нее.
| |
Беннет также подчеркивает, что медицинские работники должны убедиться в том, что пожилые люди с заболеваниями сердца получить ту поддержку, которую они должны у себя дома. "Люди, как правило,
изолирует себя, когда они больны, и мы должны посмотреть на семью и системы поддержки для людей с сердечной недостаточностью," говорит Беннетт. "Мы должны убедиться в том, пожилых людей,
способных нести продукты в доме, или же они могут подготовить свежие фрукты и овощи или открыть банки и банки. Эти вещи сделать разницу".
| |
Предупреждение Ухудшение от сердечной недостаточности
| |
Изменения образа жизни могут помочь предотвратить или замедлить прогрессирование сердечной недостаточности.
| |
Система здравоохранения должна делать гораздо больше для того, чтобы помешать людям добраться до поздних стадиях болезни, в соответствии с Jay Н. Кон, доктор медицинских наук, профессор
сердечно-сосудистой разделения кафедры медицины Университета Миннесоты Медицинское училище.
| |
"Я думаю, что рост в сердце может быть значительно замедлен путем раннего выявления и агрессивного лечения," Кон рассказывает WebMD. "Но проблема в том, что эти пациенты не попасть в руки
специалистов, пока они не заболели, а затем это слишком поздно для агрессивного профилактического вмешательства. Люди, которые поздней стадии сердечной недостаточности является неспособность
нашей медицинской системе".
| |
Он предполагает, что те, кто обеспокоен ухудшением сердечной недостаточностью следует поговорить с их врачами, и, если возможно, попытается получить полный проработки в центр, который
специализируется на лечении сердечно условиях.
| |
"Хотя специальных центров по-прежнему редко, я считаю, что это потенциальное будущее сердечно обслуживания в нашей стране", сказал Кон. "Мы должны обнаружить его в начале, и обращаться с ней
активно".
| |
В настоящее время Беннетт полагает, что врачи должны убедиться, что они дают пациентам конкретные рекомендации относительно диеты и образ жизни изменения, которые они должны делать. "Это
недостаточно для того, чтобы сказать: 'Успокойся,' или 'Смотреть вашем соли,' или 'Старайтесь ходить больше," говорит она. "Люди нуждаются в более конкретной информации".
| |
При сердечной недостаточности остается очень серьезной и опасной болезни, люди с диагнозом она есть хорошие основания для надежды.
| |
"В одно сообщение, что я думаю, стоит получать через это, что нынешнее управление сердца гораздо лучше, чем думают люди", сказал Кон."Любой документ об управлении сердца начинается с
обязательным заявлением о том, как страшная болезнь, она и о том, как плохой прогноз. Но это действительно так. Прогнозы сейчас очень хорошо и так намного лучше, чем она когда-то было."
| |
Первоначально опубликовано мая 2003 года.
|
Медицинской обновленную октября 2004 года.
|
|
ИСТОЧНИКИ: Сьюзан J. Беннетт, DNS, RN, профессор в Школе медсестер, Университет Индианы, Индианаполис; аффилированных ученый, Indiana University Центр по исследованию старения. Майкл Р.
Bristow, MD, PhD, Университет штата Колорадо здравоохранения Sciences Center, Денвер, Колорадо; сопредседательствовать в COMPANION исследования. Jay Н. Кон, доктор медицины, профессор
сердечно-сосудистой отдела в Департаменте по вопросам медицины, Университет Миннесоты медицинская школа, Миннеаполис, штат Миннесота; прошлом президент Сердце Неспособность общества Америки.
Марвин А.Konstam, д.м.н., главный кардиологии, Новой Англии медицинский центр, директор по развитию сердечно-сосудистых, Тафтский-Новой Англии медицинский центр; президент Сердце Неспособность
общества Америки. Бертрам Питт, д.м.н., профессор кафедры внутренней медицины, Университет штата Мичиган; главного следователя в Ефесе и RALES разбирательств. Эрик А. Розе, доктор медицинских
наук, заведующий кафедрой хирургии, Колумбийском университете колледжа врачей и хирургов; Хирург-в-Главный, Колумбийский пресвитерианский медицинский центр в Нью-Йорке Пресвитерианской
больнице, главный следователь по реванш разбирательство * Джон Уотсон, MD, Директор Клинического и молекулярной медицины в программе Национального сердца, легких и крови Института отдела
сердечно-сосудистые заболевания; сотрудник проекта реванш за судебное разбирательство.
|
|
|